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Dopafy
Eine App, die dir hilft, deinen Dopaminhaushalt zu managen und Routinen aufzubauen — für ein höheres Energielevel und gesteigerte Konzentrationsfähigkeit. Damit du deine Ziele erreichst.
- Wie es entstand
- Alex hat 2025 sieben Wochen lang auf jegliche künstlichen Dopamin-Quellen verzichtet: Social Media, Zucker, Alkohol, Streaming, Fast Food, Pornografie, Drogen. Ergebnis: deutlich mehr Energie, klarer Kopf, fokussiertes Arbeiten. Danach hat er sich tiefer mit dem Thema beschäftigt und einen Dopamin-Schedule entwickelt, der Routinen und Reize sinnvoll taktet. Genau dieser Schedule und die Erkenntnisse stecken jetzt in Dopafy.
- Der Kniff
- Drei Kernfunktionen, die Wissenschaft in den Alltag übersetzen: personalisierter Routinenplan, Statistiken und Analyse mit KI-Empfehlungen, Bildschirmzeit-Tracking mit Screen-Blocking.








